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03月

超级时间整理术 :每天多出一小时.

发布者:海燕(洋妈)

如何管理时间,让工作、兴趣与家庭都和谐,让每天24小时变成25、26个小时?今天向大家推荐我个人比较喜欢的时间管理书籍:《超级时间整理术——每天多出一小时》是世界三大励志大师之一迈克尔.赫佩尔的著作,全书共八章。

第一章针对“想得太多,时间太少”的问题,放出创建时间跟踪表、物件整理 “丢丢丢”的大扫除模式、使用标签几个大招。比如:

一、实施时间管理之前创建时间跟踪表,掌握自己的时间都花在哪些地方。

把每个小时划分为 415 分钟,一个 15分钟作为一个时间板块,每 15分钟或至少1个小时记录一次所做的一切事情,连做 7天。

完成时间跟踪表的五个方法: 1、设定整点提醒闹钟

2、找个人一起做。

3、把时间跟踪放在看得见的地方。

4、马上开始。

二、清理杂物的三个类别。

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