《正面管教》读书笔记

读书不思考等于白读，读书仅思考，不行动，更是白读。记得第一遍读的时候感觉头绪好多，处处是重点，读第二遍时记住一些方法，但也很零星，第三遍在前二遍基础上，理清了些思路，以便付诸于行动。

 

一、本书中的核心理念：和善与坚定并行；先连接，再纠正；错误是绝好的学习机会；

（一）、和善与坚定并行：

1、我们所有人，不管是大人还是孩子，所有的行为的最终目的，都是追求归属感和价值感；如果想帮助孩子追寻自己的归属感和价值感，那就必须要做到，和善与坚定并行。这就需要我们做到尊重孩子，尊重自己----即和善与坚定并行。

2、和善与坚定并行实践步骤

（1）、和善的认同孩子的感受，或口头表达理解孩子想要什么；
（2）、坚定的表示出什么是需要做的
（3）、如有必要，转移注意力，给孩子提供选择，或者做出一个关于你要做什么的和善而坚定的声明

 （二）先连接，再纠正

 1、先连接：找到了一个理解和接纳孩子情绪的方法，叫做共情。当和孩子发生冲突的时候，我们先不急于处理问题，先和孩子进行连接。停下来比如积极的暂停，拥抱，或者是特殊时光和孩子取得连接。

 2、解决问题的方案实践工具：三种关注于解决问题的方法，第一种是正面语言，第二种是有限选择，第三种是启发式提问。其实这三个方法是递进关系，正面语言是我们用清晰、具体的指令告诉孩子做什么；第二种是给孩子选择，第三种是用提问的方式询问孩子的看法和解决方案。

（三）、错误是绝好的学习机会

当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。我们需要有勇气改变我们对“不完美”的信念。

二、核心中的核心：鼓励

1、鼓励和表扬的区别：表扬通常会给孩子贴上标签，造成心理上的压力，长久会让孩子依赖别人的评价而失去自我判断的能力。鼓励通常会让孩子学会自我评价，自信独立。

2、鼓励常用的八句语言：你付出了努力，你该得到它；你一定会为自己而骄傲；你对此感觉如何；你自己就找到了解决问题的方法；我相信你的判断；你能决定，什么对你来说是最好的；我相信你可以从错误中吸取教训；不管怎样妈妈都爱你

三、使用的工具：恢复关系的

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